Lisää lempeyttä, kehon ja mielen tasapainoa, itse-empatiaa, intuitiivisuutta? Kyllä, kyllä, kyllä, kyllä kiitos! Nämä asiat ovat olleet isosti esillä viime vuodet niin otsikoissa ja yhteistä näillä teemoilla on se, että ne kaikki edustavat feminiiniä energiaa. Feminiini energialla en tässä viittaa naisiin vaan feminiini on läsnä meissä kaikissa sukupuolesta riippumatta, samoin kuin maskuliinikin.
Feminiini on syystä esillä, koska kulttuurimme on ohjannut meitä kaikkia käyttämään enemmän maskuliini puolta kuin feminiiniä. Vuosisatoja on arvostettu enemmän loogisuutta, analyyttisyyttä ja tekemistä kuin esimerkiksi mystisyyttä, olemista ja intuition kuuntelua.
Feminiinin esillä olossa on siis kyse elpymisestä, eheytymisestä ja siitä, että feminiini ja maskuliini tulevat paremmin tasapainoon. Feminiinin ei ole tarkoitus mennä jotenkin maskuliinin ohi, vaan maskuliini on yhtä lailla tärkeä. Se on analyyttinen ja looginen puoli meissä, jonka avulla luomme järjestystä, asetamme tavoitteita ja toimimme aktiivisesti. Idän filosofiat liittävät siihen valon ja yang-energian. Epätasapainossa ollessaan tämä voima ilmenee korostuneena kilpailunhaluna, agressiivisuutena ja hyökkäävyytenä. Mutta tasapainossa, se suojelee ja luo vakautta.
Feminiiniin liittyy taito elää tunteet viisaasti ja kuulla intuition ohjausta. Siihen liittyy empaattisuus, vastaanottavaisuus ja taito kääntyä sisäänpäin. Idän filosofiat liittävät siihen yön, mystisyyden ja yin -energian. Feminiini on toiminnan sijaan olemista. Jos tämä voima on epätasapainossa se ilmenee voimattomuutena, tarvitsevuutena ja riippuvuutena. Tasapainossa se on viisautta, voimaa ja myös syvää yhteyttä maahan, meidän omaan planeettaan.
Mitä sitten on tasapaino näiden kahden välillä?
Luonto ja sen syklisyys on inspiroiva opettaja maskuliinin ja feminiinin energian tasapainosta ja näiden energioiden vaihtelusta.
Talvi esimerkiksi edustaa lepoa, kuuntelua ja sisäänpäin kääntymistä. Se opettaa meille vaiheesta, jolloin elämä saa olla hiljaisempaa, vaalitaan sisäistä ohjausta ja voidaan vastaanottaa ideoita.
Keväällä luonto on aktiivinen, siemen kasvattaa juuret maahan ja varren kohti valoa. Tämä on metafora ajalle, jolloin on aika toimia, kasvaa ja löytää tapoja edetä luovasti aina eteenpäin vaikka ympäristön olosuhteet ei aina projektiamme suosisikaan.
Kesällä maksimaalisen lämmön ja valon aikaan kasvi kukkii. Meille tämä vaihe viestii, miten on tärkeää suunnata ulos, hakea yhteyttä muihin, jakaa oma näkemys ja innostus asiaan.
Loppukesästä jäljellä on lempeä lämpö ja luonnon antama sato tuo runsautta. Tämä vaihe kuvastaa, miten voimme edetä projektissamme luottavaisina ja säännöllisellä toiminnalla (sekä levolla) saada lopulta aikaan tuotoksen tai lopputuloksen.
Syksyllä luonto päästää irti sen vuoden kasvusta, lehtivihreä vetäytyy puun runkoon ja lehdet putoavat. Meille tämä metafora opettaa huomaamaan mistä päästää irti ja mikä on arvokasta, minkä viemme mukanamme, mikä ravitsee seuraavaa sykliä.
Edellä kuvatun syklin voi nähdä myös vuorokauden kierrossa tai vaikka jossakin luovassa projektissa - olennaista on, oli aikaväli mikä tahansa, että tarvitsemme vaiheita, sopivassa suhteessa kuuntelua ja toimimista, lepoa ja virtausta. Vanhassa maskuliinisessa tavassa johtaa itseämme tai toisia on korostunut tavoitteenasettelu ja sen jälkeen toimiminen tavoitteen suuntaan, keskittyneenä jatkuvaan kevään energiaan, kasvuun ja laajenemiseen. Tämä ei luonnollisesti ole kestävää, eikä tässä mallissa ole varmuutta, että suunta mihin kaikella tekemisellä pyritään on hyvä, vaan toiminta voi olla lyhytnäköistä. Toimivampi johtajuus tarkoittaa taitavaa maskuliini ja feminiini energian käyttöä. Näin varmistetaan suunta, saadaan aikaan, koetaan tunnetason tasapainoa, ollaan aidossa vuorovaikutuksessa, koetaan luottamusta ja huomataan se, mikä on arvokasta. Tällainen eteneminen on tietenkin jatkuvaa harjoittelua, mutta tätä kaikkea voi todellakin elämässään tukea.
Palataan vielä alun kysymyksiin… Lisää lempeyttä, kehon ja mielen tasapainoa, itse-empatiaa, intuitiivisuutta? Millainen muutos sinua kutsuu? Mitä haluat elämässäsi luoda?
Mitä haluatkaan itseäsi kuunnellen luoda, niin tällaisen prosessin tueksi olen käynnistämässä coaching-ryhmiä, yhden täällä Italiassa ja toisen myös online-tilassa! Tapaamiset tarjoavat luennon, joka yhdistää psykologian ja iki-aikaisten filosofioiden viisaudet, kokemuksellista oppimista, kirjoitusta, somaattisia liikkeitä, ohjattuja meditaatiota, aktiivista kuuntelua sekä jakamista ja tukea! Jos tiedät heti, että kiinnostaa, niin laita viesti osoitteeseen coachingatelier.info@gmail.com ja saat ensimmäisenä lisätietoja.
Yorumlar